Ich moechte gerne eure Meinung dazu hoeren, da hier schon oft Sachen gesagt wurden, wie "Wachstumsfugen schliessen sich dann".
Ich habe das hier gelesen und weiss nicht, was ich davon halten soll.....
"das nächste mal, wenn dir jemand sagt, krafttraining würde das wachstum behindern oder aufhalten, bitte diese person, dir wissenschaftliche belege oder zumindest eine quelle für diese aussage zu geben. das ist nämlich schwer...
in der praxis hat sich gezeigt, dass kraftsport keinen hemmenden einfluss auf das längenwachstum des noch nicht voll entwickelten körpers zu haben scheint. aber andererseits kann man solche aussagen nur schwerlich treffen, denn wie sollte man erfahren, wie sich der respektive körper ohne krafttraining entwickelt hätte?
statistisch steht eines fest, nämlich dass kraftsportler, die bereits in früher jugend oder sogar kindheit mit dem liften angefangen haben, durchschnittlich nicht kleiner sind als nicht-trainierende.
übrigens: die durch das krafttraining gestärkte muskulatur und dadurch verbesserte haltung lasse"