Ich habe meine Knie vor einigen Jahren durch zu intensives Joggen überlastet. Zum Glück ist nichts beschädigt worden. Bei der orthopädischen Untersuchung stellte sich heraus, dass meine Kniescheiben ungleichförmig ausgebildet sind, der Arzt nannte das Patella-Dysplasie. Ich hoffe, ich habe das jetzt richtig geschrieben :D. Außerdem war meine Oberschenkelmuskulatur zu schwach.
Also ab ins Fitnessstudio. Heute habe ich nur noch in Ausnahmesituationen Knieschmerzen, die aber nicht lange anhalten. Ich denke schon, dass man sehr viel durch gezielten Muskelaufbau, siehe Rückenschmerzen, tun kann. Ob das aber was hilft, wenn die Kniescheibe rausspringt kann ich nicht beurteilen. Eine zweite Meinung einholen, ist sicherlich sinnvoll. Da die Sache ja nicht lebensbedrohlich ist, kannst du ja noch etwas warten. Operieren kann man ja immer noch, wenn alle anderen Methoden nichts bringen.
Gruß
Scratch