Kann man mit über 30 Jahren noch wachsen?

  • Hallo Leute, ich bin neu hier im Forum, 33 Jahre alt und 199cm groß.
    Nun mich beschäftigt das oben genannte Thema. Mit ca. dem 20. Lebensjahr hab ich aufgehört zu wachsen und wurde seit dem mit 198cm gemessen (die letzte amtlich Messung war allerdings im Jahre 2003). Bis zu meinem 17. Lebensjahr war ich Leistungsschwimmer, hab dann abtrainiert und vor ca 1 1/2 Jahren wieder angefangen im Verein regelmäßig zu schwimmen (2-3 mal die Woche). Nun ist mir Ende letzten Jahres aufgefallen das mir einige T-Shirts zu knapp wurden, vorallem im Schulterbereich. Dann hab ich mich vor ca 3 Monaten mal wieder selbst gemessen, siehe da 199cm - 199,5cm. Kann es sein das ich durch das regelmäßige schwimmen nochmal an Größe zugelegt habe??? Oder durchlaufe ich gerade nochmal einen kleinen Wachstumsschub? Ich hoffe das klingt nicht zu albern für euch, aber das beschäftigt mich schon ein bißchen. War mit meiner Körpergröße von 198cm eigentlich glücklich.
    Ich hoffe ihr habt einen Rat für mich oder könnt mir etwas helfen.
    Danke und viele Grüße

  • Mit über 30 Jahren ist das Längenwachstum lange abgeschlossen. Allerdings ist die Körpergröße nicht so konstant wie man vielleicht annimmt. Morgens (nach hinreichend langem Nachtschlaf in hinreichend langem Bett) ist man größer als abends, den Höhenverlust durch Wasserverlust der Bandscheiben kann man schon nach wenigen Stunden aufrecht Stehen messen.
    Also: miss Deine Körpergröße immer morgens, immer am selben Türstock, vielleicht findest Du einen, der genau 200 cm hoch ist, dann kannst Du Messfehler klein halten.
    Wenn Du dann tatsächlich feststellst, dass Du wächst, kann man nachschauen, ob es dafür einen medizinischen Grund gibt, der eventuell behandlungsbedürftig ist.


    Dass regelmäßiges Schwimmtraining breite Schultern und vielleicht eine aufrechtere Körperhaltung verursacht, dürfte nachvollziehbar sein, aber da würde ich nicht mehr als einen oder zwei Zentimeter erwarten.


    Und 199 cm ist doch eine ganz zivile Größe; es soll sogar Frauen geben, sich mit kleineren Männern gar nie abgeben würden.

    Die Kunst liegt im Wegl

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  • Jep, ich denke auch, das bewegt sich im normalen Bandscheiben-Dehnungsbereich. Auch wenns traurig ist, ich fürchte, die Hoffnung auf mehr Länge kannst Du begraben....


    Kann auch ne Frage von Meßtoleranzen sein. Ich hab als Stundet mal ettliche Tage in ner Tischfabrik verbracht, "Normale 2-Meter-Zollstöcke" haben untereinander schon Differenzen von bis zu mehr als nem Zentimeter.


    Aber nimms nicht tragisch, wenn Du die 2 Meter nicht mehr knackst. ;D

  • Hey, danke für eure Antworten. Also ich messe mich nun immer morgens und Abends. Am morgen zähle ich 199,5 cm - 200 cm. Am Nachmittag Abend eher 198,5 cm. Einen 2 Meter Türrahmen habe ich leider nicht zur Verfügung. :) Meine Freundin meint auch schon das ich spinne, aber irgendwie habe ich trotzdem den Eindruck das ich um einen Zentimeter zugelegt habe. Ich habe schon viel gegoogelt ob es in diesem Alter noch Wachstumsschübe gibt, aber nichts gefunden. Kann es denn sein, dass durch mein Schwimmtraining die Muskeln und Wirbelkörper meinen Körper etwas in die Länge Strecken? Ich weiss das klingt irgendwie komisch. :) Aber vielleicht ist einer von euch Mediziner und kann dazu was sagen. :)
    Über Feedback von euch würde ich mich freuen.
    Danke und viele Grüße

  • Ich bin Mediziner, sogar Arzt, Orthopäde und Arzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin. Aber die persönliche Untersuchung und Beratung kann auch dieses Forum nicht ersetzen.
    Klar gibt es auch Menschen, die jenseits der 30 wieder wachsen; dann aber in typischer Weise nicht in die Länge, weil die Wachstumsfugen längst geschlossen sind, sondern an den Körperenden (Akromegalie).


    Durch regelmäßiges Schwimmtraining kannst Du Deine Rückenmuskulatur so stärken, dass Deine Gesamthaltung sich aufrichtet; echtes Längenwachstum ist dadurch kaum vorstellbar.


    Aber wenn es Dich so umtreibt, dass Du es genau wissen musst, dann suche einen erfahrenen Orthopäden Deines Vertrauens auf und lass´ Dich untersuchen, ggf. einschließlich Röntgen und Blutuntersuchung auf Wachstumshormon usw.


    Aber lass´ das regelmäßige Schwimmen nicht einfach ausfallen, starke Rückenmuskeln sind gerade für lange Menschen die beste Versicherung NICHT zum Orthopäden zu müssen :)

    Die Kunst liegt im Wegl

  • Danke für die Antwort. Einen Orthopäden werde ich nochmal aufsuchen. Bisher war ich nur bei meiner Hausärztin, welche aber auch ein Längenwachstum in meinem Alter ausschloss. Was die Akromegalie angeht, hat sie mich nur äußerlich inspiziert, also Hände, Kinn, Kopf usw. Und war der Meinung das für diese Diagnose kein Verdacht besteht.
    Beim tragen von Handschuhen, Mützen oder Schuhen hat sich nichts geändert. Meine Schuhgröße ist nach wie vor 45/46.
    Schönen Abend noch und Grüße

  • hey. ich wollte euch nochmal über den stand er dinge informieren. :)
    ich war nochmals bei meiner hausärztin und diese hat mir dann blut abgenommen und im labor auf wachstumshormone testen lassen, schilddrüse auch gleich mit. alle werte waren im normal bereich. da war ich ja schonmal beruhigt. sollte ich denn trotzdem noch einen orthopäden aufsuchen um die handwurzelknochen röntgen zu lassen? oder hat sich das durch das blutbild erledigt?
    danke und grüße

  • Wenn ich mich ohne Schuhe strecke, ohne die Fersen abzuheben, stoße ich mit dem Scheitel problemlos gegen einen 2-m-Türrahmen. Ich kann mich aber auch mit Schuhen in einen solchen Standardtürrahmen stellen, ohne anzustoßen und ohne mich "kleinzumachen". - Hab gerade noch einmal nachgemessen. Die Türen in meiner Wohnung haben tatsächlich alle 2 m Höhe. Ich könnte den oberen Querbalken locker ein paar Zentimeter in die Höhe drücken, wäre er beweglich. Dabei ist es spätabends und meine Wirbelsäule sollte im Laufe des Tages geschrumpft sein. Meine letzte "amtliche Messung" war bei der Musterung zur Armee und da war ich 22. Die Messung ergab 196 cm.


    Keine Ahnung, ob ich seitdem tatsächlich ein paar Zentimeter gewachsen bin oder mich damals nicht völlig ausgestreckt hatte, um möglichst klein und wehrdienstuntauglich zu wirken. ;) Tatsächlich ist der Höhenunterschied zwischen "entspannt dastehen" und "sich strecken" beträchtlich. Die Wirbelsäule ist schließlich S-förmig und zwischen Entspannung und Anspannung liegen bei ca. 2 m Körpergröße einige cm.


    Tatsächlich scheint aber noch ein Wachstum stattzufinden. Passten mir vor 10 Jahren mit Mitte 30 z.B. noch Chucks in der Größe 48, brauche ich heute die 49. 48 geht gar nicht.


    Auf die Aussage deiner Hausärztin würde ich gar nichts geben. Ärzte erzählen, was sie im Studium gelernt haben, auch wenn das längst überholt ist. Da wird z.B. seit Jahren der Zellschutz gegen Krebs durch bestimmte Vitamine propagiert, die nach neueren Studien als krebsauslösend unter Verdacht geraten sind etc. Nach einem schweren Sportunfall im letzten Herbst könnte ich eine böse Glosse über sich gegenseitig widersprechende Orthopäden schreiben, aber was soll's - Ärzte sind i.d.R. auch nur besserwisserische, unwillige Handwerker. Zitat: "Ich habe doch schon gesagt, dass Röntgenbild und CT ohne Befund sind! Sie KÖNNEN gar keine Schmerzen haben!" Glücklicherweise habe ich einen Dr.-House-mäßigen Allgemeinmediziner, der einen etwas weiteren Horizont hat und das Problem auf Anhieb erkannte und löste.


    Erkenntnis: Es gibt "Ärzte" und Ärzte.


    Und -- unabhängig davon:


    Ein paar Zentimeter nachträgliches Wachstum sind ein sehr vernachlässigbares Problemchen.

  • Hi, danke für deine Antwort. Was ist nun die Kernaussage deiner Antwort?
    Soll ich noch einen weiteren Arzt aufsuchen? Der wird ja sicher auch auf Wachstumshormone checken. Viele Grüße.

  • Oh Gott, Nein!


    Beschäftige dich mit deinem Job, Familie, Hobbies... Dass du noch wächst ist Humbug. Bedenke: a) nicht jeder Zollstock ist identisch, b) auf Teppich/Laminat/Fliesen gemessen c) gewöhnliche Schwankunge über den Tag bzw. Messzeitpunkt d) Messtechnik wie Buch über Kopf etc... All diese Dinge und mehr können für die unterschiedlichen Messergebnisse verantwortlich sein. Ich messe bei mir alles von 2, 05 bis 2,09. Schon ewig. Als ich es genau wissen wollte nahm ich mehrere Zollstöcke und nahm den, der der durchschnittslänge eben jener entspracht. Maß damit meine Haustür. Exakt 2,10. Und dann stellte ich mich darunter mit einem Stapel klebender Notizzettel. Diesen machte ich immer so dick, dass ich gerade noch drunter passte. Und das an 3 Uhrzeiten. Ergebnis: meine Durchschnittsgröße ist knapp über 2,07.

  • Von 25-32 Jahre bin ich fast 1cm gewachsen. Ob das realer Wachstum war, oder ob sich die Wirbel irgendwie "gedehnt" haben, weiß ich nicht. Ich schwimme nicht, und messe immer Morgens sowie Nachts an der komplett gleichen Stelle in meiner Wohnung. Mit Ende 20 war ich knapp unter 192cm, mit Anfang 30 knapp drüber. Das ist übrigens meine Abendgröße, Morgens habe ich gute 193,5cm.

  • hmm
    nicht das es nicht sein könnte (was normalerweise eher schlecht ist), aber ich hab Zweifel, dass man als private Person (ohne entsprechende Ausstattung und allein) ein Wachstum von 1 cm bestimmen kann, da man, wie du ja schon selbst erwähnt hast, schon deutlich über dem Bereich zwischen Morgens und Abends schwankt.
    so eine richtig gute Idee hab ich allerdings nicht. man müsste sich möglichst exakt vermessen lassen und dann vllt im Halbjahresabstand wieder (am besten von der gleichen Person und gleichen Bedingungen mit den gleichen Geräten).

    sPIKEmAN (c8=

  • Wenns jemand genau wissen will, sehr oft nachmessen, was ich bei mir gemacht habe über all die Jahre. Am besten man nimmt die Größe vom Abend, nach mindestens 15 Stunden wach sein. Denn würde man Morgens messen, ist die Größe etwas davon abhängig, wie sehr sich die Bandscheiben (bzw Flüssigkeit) durch das Liegen ausgestreckt haben.


    Der knappe 1 cm "Wachstum" bei mir ist sehr sicher, die Frage ist nur WARUM das geschehen ist. ZB erzählte mir jemand, dass er durch Yogastreckübungen ein geraderes Kreuz bekommen hat, und folglich nun 1-2 cm größer beim Messen ist. Damit ist er zwar "größer" geworden beim Abmessen, dennoch ist er nicht wirklich gewachsen, sondern nur gerader in seiner Körperhaltung.

  • hey leute, danke für eure beiträge. ich hab nun eine 2 meter tür rahmen gefunden (in der umkleide auf arbeit) :D :D dort stelle ich mich nun ab und zu mal drunter und messe mich. zwischen dem rahmen und meinem kopf passt dann noch genau die breite meines zeigefingers. also liege ich mit meinen 199cm körpergröße richtig. das schwimmen gebe ich natürlich nicht auf. dafür fühlt man sich danach viel zu gut. :) auch mit der vorraussicht das mir dann irgendwann wohl keine shirts mehr passen :D denn seitdem ich wieder regelmäßig trainiere hab ich ganz schön brust/schulter umfang zugelegt. na denne.. schönen tag noch. über weitere beiträge und ratschläge freue ich mich natürlich :)

  • Alles wird gut, ich sags doch...


    Die Messtoleranzen kann man tatsächlich am einfachsten umgehen, indem man immer denselben Zollstock oder Türrahmen oder wasweißichauchimmer nimmt. Um das genau zu machen muß man natürlich auch die Temperatur gleich haben, weil auch so ein Zollstock sich bei steigender Temperatur ausdehnt.


    Ich würd mich an Deiner Stelle nochmal beim Messen so richtig strecken (aber die Hacken bleiben auf dem Boden, sonst ists Pfusch!), denn 2 Meter fühlen sich viel besser an, als läppische 1,99....


    In diesem Sinne ein schönes Wochenende!