Beiträge von Dri4e

Zitat

Original von Anscha
Schau mal hier nach.

Rückenübungen (Link vom Admin entfernt)

Kleine Übungen, die ohne Hilfsmittel durchgeführt werden können. Und dann auch noch im Sitzen. Besser gehts nicht.
Viel Spass beim Ausprobieren!

LG
Anja

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Sehr interessant. Endlich mal Übungen welche ich auch zu hause machen kann. Danke.